먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2019학년도 7*8월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육가공품 계란	쌀	김치	고춧가루	오징어	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 4,730원이며, 식품비(2,838원), 인건비(1,513.6원), 운영비(378.4원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%)

맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

★ 학생들의 의견을 반영한‘추천메뉴’입니다.

◉ 에너지/단백질/칼슘/철분

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(홍합,바지락,굴,전복)

다날

7/1

7/2 <선택식단>

7/3

7/4

7/5

잡곡밥

미역국* 5.6.13.18.

수제돈까스1.2.5.6.10.12.13.

매운감자조림

5.6.13.18.

깍두기 9.13.

아이스슈1.2.5.6.13.

옥수수알밥

쇠고기우거지국5.6.16

코다리양념조림 5.6.12.13.18.

매콤떡볶이&

까르보나라떡볶이1.2.5.6.9.10.13.

배추김치 9.13.

훈제오리야채볶음밥

5.6.13.18.

슈가꿀호떡 1.2.5.6.13.

멸치꽈리고추조림 5.6.13.18.

오미자과일화채 11.13.

깍두기 9.13.

칼슘현미밥

조랭이떡국

1.5.6.13.16.18.

돈육김치볶음 5.6.9.10.13.18.

연두부회 5.6.13.18.

오이부추무침5.6.13.

통밀밥 6.

건새우아욱된장국 5.6.9.13.18.

닭갈비2.5.6.13.15.16

오징어브로콜리숙회5.6.13.17.

깍두기 9.13.

7/8

7/9

7/10

7/11

7/12 <초복>

칼슘보리밥

쑥갓어묵국 1.5.6.13.16.18.

돼지고기버섯불고기* 5.6.10.13.18.

깻잎찜 5.6.13.

깍두기 9.13.

칼슘철분찹쌀밥

오징어찌개 5.6.17.18.

돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.

참나물초무침13.

배추김치 9.13.

참외

추억의도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.15.1

유부된장국 5.6.13.18.

대왕꽈배기 1.2.5.6.13.

미숫가루 5.13.

총각김치 9.13.

통밀밥 6.

매운콩나물국 5.13.

훈제닭볶음우동5.6.10.13.18.

감자채피망볶음 5.6.13.18.

배추김치 9.13.

감자밥

한방닭다리삼계탕15.

쫄면야채무침5.6.13.

갈비만두 1.2.5.6.10.13.16.18.

깍두기 9.13.

애플망고푸딩 2.5.13.

7/15

7/16

7/17

7/18

7/19

쌀밥

크림스프 2.5.6.13.16.

함박스테이크*파인애플 1.2.5.6.10.12.15.16.

스마일감자튀김/케첩

5.12.13.

깍두기 9.13.

요구르트 2.

지필고사

지필고사

칼슘잡곡밥

돈육김치찌개 5.9.10.13.

스크램블에그
1.2.5.6.9.10.13.

삼치데리야끼구이

5.6.12.13.18.

열무김치 9.13.

칼슘철분찹쌀밥

오이냉국5.6.13.18.

크런치순살치킨*갈비양념소스 1.2.5.6.13.15.16.18.

알감자버터구이

2.5.13.

배추김치 9.13.

7/22

7/23

7/24

8/22

8/23

닭죽 13.15

김치전 5.6.9.13.16.

도라지오이무침5.6.13

수박

음료수

총각김치

차조밥

육개장1.5.6.8.16.18.

만두탕수 1.5.6.10.12.13.16.18

머위대볶음5.6.18.

배추김치 9.13.

자두

쇠고기콩나물밥

5.6.13.16.18. 치킨텐더또띠아1.2.5.6.13.15.18.

수제자몽에이드 5.13.

오이지무침13.

배추김치 9.13.

옥수수알밥

들깨미역국 5.6.13.18.

잡채 5.6.8.10.13.18.

제육볶음/양배추쌈5.6.10.13.18.

오이김치 9.13.18.

칼슘기장밥

부대찌개2.5.6.9.10.13.16.18. 다코야끼1.5.6.12.13.16.17.18.

도시락김 13.

깍두기 9.13.

아오리사과

8/26

8/27

8/28

8/29

8/30

칼슘흑미밥

낙지김치수제비국

5.6.9.13.18.

미트볼케첩조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

콩나물무침 5.6.18.

총각김치 9.13.

메론

통밀밥 6.

버섯된장찌개5.6.13.

오징어떡볶음

5.6.13.17.

야채계란찜1.5.6.13.

깍두기 9.13.

짜장밥 5.6.10.13.16.

계란파국 1.5.6.13.18.

깐풍기2.5.6.12.13.15

메로나아이스크림 1.2.5.

배추김치 9.13.

강황밥

닭곰탕13.15.

고등어카레구이 2.5.6.7.13.16.

시금치고추장무침

5.6.13.

석박지 9.13.18.

파인애플

감자밥

참치김치찌개5.6.9.13

치킨커틀렛*카레소스1.2.5.6.13.15.

열대과일샐러드

2.12.13.

깍두기 9.13.